小便憋不住自己流出来

病情分析：
根据您的病史及检查的情况，考虑身体的不适与盆底肌松弛有关。

指导意见：
建议做凯格尔运动，要因循渐进，逐渐适应，一直坚持下去这种会得到逐渐缓解。

病情分析：
您好，根据您的描述，小便憋不住，走路时会出现，考虑神经源性膀胱可能。

指导意见：
注意休息，避免劳累，您这种情况考虑神经源性膀胱可能性比较大，如果口服药物效果欠佳可泌尿外科手术治疗。