两边的腿和臀部很疼，躺着在起床疼的很

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于剧烈运动的问题引起的局部肌肉疲劳导致的疼痛了

指导意见：
或者也可能与腰椎病变有关系，首先做CT检查排除一下之后呢，是可以服用适当的药物比如说祛风散寒活血化瘀的中成药舒筋丸坚持治疗一段时间试试的了。

病情分析：
你好朋友，很高兴回答您的问题，根据您所描述的情况，怀疑您是有腰间盘突出的可能，建议您去正规医院进行磁共振检查并排除。祝您早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况估计应该是腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼

指导意见：
建议去医院拍一个腰椎ct检查一下，平时注意不要做重体力活儿，避免长时间站立和久坐，可以做腰部的理疗按摩，或者针灸，如果实在保守不好，可以做手术治疗