胳膊抬不起来，向上、向后都疼

病情分析：
特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤

指导意见：
功能锻炼爬墙锻炼面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。体后拉手双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行，注意保暖

病情分析：
你好结合具体情况，多考虑是有引起肩周炎等引起一些疼痛，还需要合理治疗，

指导意见：
建议这样情况还需要去医院就诊排查后合理采取治疗，也可以配合按摩，膏药辅助，口服用双氯芬酸钠缓释片，舒筋活血片等辅助治疗，

病情分析：
你好，从您描述的情况看，为肩周炎引起的胳膊活动受限，不能上抬等。

指导意见：
建议：

1、需要坚持胳膊锻炼，如：爬墙、吊杆子等。

2、可以口服布洛芬缓释片或者打封闭针止痛。

祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的事情，你的这种情况可能是肩周炎所致的现象。

指导意见：
建议你不要长时间一种姿势做事，局部给予热敷，并做攀爬运动，注意局部保暖。