产后体重想减下去，如果身上赘肉收紧

病情分析：
你好…暂时的话，主要还是先以母乳为主吧，因为有的人母乳对营养是很重要的，需要的

指导意见：
有的人如果不吃好的话，就没有好的奶水，这样也会影响孩子的发育，暂时的话可以以多运动为主吧，吃的东西还是不要捡

病情分析：
根据你描述的情况，建议你可以选择练练瑜伽看看效果。

指导意见：
其次在饮食方面少吃油腻含脂肪高的食物，可以多补充一些鱼类虾类新鲜的蔬菜

病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑，目前还在哺乳期是不联系减肥的。

指导意见：
一般来说只要哺乳结束以后，身体是逐渐会恢复以前的状态的，所以说目前不要太担心这个问题。

病情分析：
你好，根据您的叙述，现在喂母乳尽量不要减肥，有意识的减肥减少能量摄入会影响母乳。

指导意见：
如果出了月子，可以适当的有些运动。餐后不要立刻休息。可以稍微有意识，在不影响母乳分泌的情况下控制一下饮食。