2018-04-04 13人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我现在17岁,个头170,熬夜,吸烟。和朋友们比个子低。有什么长高的建议。《还长吗》
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病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析,这种情况建议你可以注意多进行户外的锻炼。
指导意见:
在饮食方面合理搭配的情况下,多进行一些运动,尤其是一些拉伸的运动,可以有助于长个子。
其他答案 (12)
病情分析:
你好,根据您的描述身体的正高,和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。
指导意见:
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。多吃富含优质蛋白的食物。多运动,多锻炼这样对身体增高很重要。
病情分析:
你好,身高与先天遗传和后天营养以及体育锻炼都是有一定关系的。
指导意见:
建议你不要焦虑紧张,多吃新鲜水果,蔬菜,牛奶,瘦肉和鱼。不吃辛辣,有刺激性的食品,保持饮食睡眠有规律,不熬夜,适当的锻炼身体,比如跑步打球等都是可以的。祝好运
病情分析:
你好,很高兴为您解答,一般身高受环境,遗传等各种因素的影响。
指导意见:
建议最好戒掉上述的一些不良习惯,注意锻炼身体,增强体质,必要时去医院做一下骨龄的测定,看是否有长高的可能。
病情分析:
你好,你可以去医院骨科拍个X片,检查一下骨骺线有没有闭合。
指导意见:
如果没有闭合,就还能长高。平时要多吃富含蛋白质和钙质的食物,生活要规律,不要熬夜,多做运动,像打篮球、引体向上等拉伸运动。