得了白癜风如何护理最好啊？

病情分析：
白癜风患者要在日常生活中注意养成科学的饮食习惯，不要偏食和挑食，因为只有合理的搭配才能使自身有足够的营养，否则就会导致合成黑素所需要的物质缺乏。白癜风患者可以多吃些坚果和豆类以及豆腐品和黑芝麻以及动物的肝脏。

病情分析：
白癜风患者要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉。

病情分析：
您好，白癜风患者在饮食方面需要多加注意，可以多吃一些富含酪氨酸或矿物质的食物。如：肉类、蛋类、动物肝脏、豆类和新鲜蔬菜等，辛辣海鲜油腻的食物尽量要少吃或不吃。提倡用铜质餐具。平时还可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。另外，白癜风患者应多食一些富含铜、锌、铁等微量元素的食物，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。这样可以更好的治疗白癜风。

病情分析：
1、饮食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。
3、保护皮肤。衣服宽大适身，选择纯棉衣物，不穿含有化纤的衣物。新买来的衣物要洗干净再穿。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。
4、避免外伤。人体受伤后，肌体局部处于高度应激状态，神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降，诱发白癜风。
5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
6、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。