我都不知道什么时候开始的头发掉了一块

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，还是心理压力过大原因导致来的斑秃，目前可以吃点维生素b6和谷维素。建议去大型医院看皮肤科医生检查清楚，对症治疗好一些，暂时不能盲目用药

病情分析：
你好，这种情况需要营养全面，多吃一些补血补肾的食物，比如黑芝麻，桂圆，阿胶，黑豆以及一些海产品等。经常按摩按摩头皮，促进血液循环，利于头发生长。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，掉头发斑秃一方面与营养有关，另方面于精神压力，睡眠有很大的关系。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，多食营养丰富的食物，多吃蔬菜水果，保证睡眠，避免长时间的熬夜及玩手机电脑，局部可以用生姜片擦洗，促进血液循环，祝你健康幸福。

病情分析：
您这个年纪出现斑秃，多是由于精神压力过大，休息不足，生活节奏过于紧张导致的，您首先要减轻精神上的压力，注意营养的进食，同时要注意休息，不要熬夜，可以多参加一些自己喜欢的体育运动，比如跳舞，打球，登山跑步，转移一下注意力，当年的注意力转移了之后这一些脱发的地方慢慢的就会恢复正常