2018-04-04 4人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:前几天来例假的时候,用跑步机跑了几天,每天一小时,这两天睡醒觉,就感觉小腿有点麻麻的,就是有点不舒服,请问一下这是不是肌肉疲劳啊,有什么办法可以缓解一下不,这种症状多久能好,近期还能跑步不?
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病情分析:
这种情况的话有两种情况,一种就是由于缺钙导致的情况,而另一种情况就是由于局部神经麻痹,而出现的放大的情况,所以你可以进行局部的按摩热敷,那么近期适当运动是可以的,但是不能剧烈运动。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种症状,考虑是来月经的时候跑步劳累引起。
指导意见:
在来月经的时候,要注意休息和保暖,不要做剧烈运动。建议你可以做一下局部的热敷和按摩,如果没有效果的话,要到正规医院就诊。同时近期也要注意休息,不要劳累。
病情分析:
你好,根据你的描述,可以跑步的,建议你坚持就会好的。
指导意见:
不要紧张,放松心情,注意休息,适当运动,忌吃辛辣刺激性食物,祝你健康!
病情分析:
你的情况考虑是吸收不良,饮食不均衡等导致缺钙的一系列症状。
指导意见:
建议口服钙尔奇D片,维骨力片等,日常饮食增加高钙食物比如鸡蛋,牛奶等食物