我现在手淫快3年了，如果现在戒掉手淫

病情分析：
你好，你的情况因为经常手淫的，这个情况建议你是可以戒掉手淫，有可能导致肾虚

指导意见：
你好，你的情况建议你是注意一下的，手淫多了会影响肾虚的，可以戒掉手淫，注意吃药治疗的

病情分析：
你好，从你描述的记忆力下降的情况看，可能是和手淫有关。

指导意见：
注意多参加集体活动分散注意力，多运动增强体质，学习时候适当控制节奏，对内容多加理解，有助于提高记忆力。