今天跟一个同学（好朋友）开了口头上的玩笑

病情分析：
发生了这样的事情，心情不爽有愤怒情绪也是可以理解的，理智能解决的问题不要用暴力去解决。建议你可以找个其他方式宣泄情绪，比如打球，玩沙袋，拳击。也可以跑步跑到让身体出汗。找朋友倾述等。

病情分析：
你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以注意

指导意见：
平时可以注意饮食尽可能保持乐观心情，多出去旅游或是活动之类的，祝你健康。

病情分析：
你好，这个是青春期遇到事情以后心情暴躁的原因，不用担心，自己多转移注意力，调节好心态就可以了

指导意见：
建议您最好不要暴力解决问题，对自己对他人都不好的，以后在生活中注意一下，学会保护自己的人身安全，不要和脾气暴躁或者有暴力倾向的人接触