白天容易犯困想睡控制不住影响上班工嗜睡

指导意见：
要注意学会放松，也不要过于的紧张，可能你晚上睡眠的质量并不是太好，才会造成你这种情绪的出现，平时晚上要养成良好的睡眠习惯，早睡早起可以白天多做做运动，必要的时候可以中午补充一些睡眠。

病情分析：
一般来说，像这种情况，大多数就是晚上休息好所引起的表现。

指导意见：
一般来说，缺少维生素的话，有时候也会引起这种没有精神的，但是一定要注意每天要早睡早起，这样的话会好一些。

病情分析：
目前你的情况考虑脑部供血不足的可能性比较大，与微量元素缺乏，同时也有一定的关系。

指导意见：
建议你平时注意休息，保证足够的睡眠，保持心情舒畅。可以口服养血清脑颗粒治疗观察一下效果。补充体内缺乏的微量元素。

病情分析：
你好，铜的缺乏是由于营养不良或者血液中合成障碍引起的。反过来也会对身体造成影响。

指导意见：
建议：铜缺乏也容易引发贫血，白细胞减少，中枢神经系统退化，胆固醇高，免疫功能受损等，综合上述是会引起嗜睡的。可以饮食上多吃些动物肝脏鱼类，乳制品等。