3天前踩到泡棉，摔倒了右臂

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况比较严重，最好及时去正规医院骨科检查一下。

指导意见：
你这种情况需要拍个片子，看看有没有骨折，如果没有骨折就不必太担心，可以吃点消炎药和止痛药。

病情分析：
你好，你这个情况需要慢慢恢复的，但是疼痛如果长时间没有缓解最好拍个片子看看。

指导意见：
瘀血部位可以每天热敷促进消退，另外配合外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊，祝你早日康复。