就是上高中后就很难长高

病情分析：
您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑女孩如果月经来潮就表明已经过了生长高峰期了，长高的几率不大了！

指导意见：
建议您平时注意饮食清淡规律富营养易消化，多食水果及绿色蔬菜，不食油腻辛辣高脂肪食物如奶油，肥肉等，增加运动促进代谢，管住嘴迈开腿才能减轻体重。

指导意见：
您好！身高一方面取决于父母身高的遗传，占百分之七十五，另一方面取决于后天的因素。女性成年身高按照父母身高来计算自己的身高，是父亲身高乘以0.923，再加上母亲身高之和，除以2，您可以根据您父母的身高预算一下您成年后的身高；另一方面取决于后天的环境、营养、运动等许多因素，因此，多加强身体锻炼，睡眠充足，营养充分，生活作息规律，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观，对于成长是有利的。