昨天下楼脚扭伤了并且在脚踝部分肿起

病情分析：
你的情况考虑是外力导致局部软组织挫伤引起的肿胀疼痛的情况。

指导意见：
建议拍片检查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，同时采用云南白药町外涂等，日常避免剧烈运动

病情分析：
你好，一般在24小时内可以考虑冷敷，每次可以15到20分钟，可以每小时一次。超过24小时的话，一般来说是需要热敷的。

指导意见：
自己需要注意休息，避免劳累过度，避免到处走动，如果扭伤不严重，一般需要一两周，如果水肿较为严重的话，也可以配合迈之灵片或者50%的硫酸镁溶液外敷

病情分析：
这种情况属于是软组织挫伤，在48小时之内冷敷，可以减轻肿胀的。

指导意见：
建议你同时口服活血止痛胶囊，有利于活血止痛，一般情况下在半个月左右可以痊愈。

病情分析：
您好，您的脚踝因为扭伤肿了，这种情况，如果没有骨折的话，可以单纯的冰敷。

指导意见：
冰敷就是用当冰块儿不在最疼痛的部位，30分钟，30分钟以后就可以了。然后可以服用活血止痛胶囊。