我是一个高中生，身高169

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑人的胖瘦和体质有关系

指导意见：
所以建议你平时饮食上要注意，然后多参加体育活动，不要吃甜品和零食，祝你减肥成功

病情分析：
你好，根据你的描述来看，主要是关于体重过胖的问题。

指导意见：
这种情况建议多运动做的，同时不要进食一些油炸类食品，可以多吃一些水果。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑有规律的运动，比如跑步，练瑜伽等！

指导意见：
建议你平时不要熬夜！保持好的作息规律！不要暴饮暴食！多吃水果蔬菜！不要吃高蛋白的食物

病情分析：
你好，你要减肥的话，可以用调节饮食方法，配合运动锻炼。

指导意见：
建议多吃含纤维素多的食物。如粗粮蔬菜水果，不要吃高脂肪，高糖，高盐食物。每天进行运动锻炼。