这个助高黄精高良姜吃的话真的有用吗

病情分析：
你好，不要擅自用药，以免加重肝肾负担，身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。平时要注意补钙，多晒晒太阳，协调食物营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物，保证蔬菜，水果的摄入，每天喝一杯牛奶，同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动，例如跳绳，打篮球等活动，劳逸结合，睡眠充足，一定会有改善的。

病情分析：
您好，目前为止还没有任何食物或者是保健品或者是药物服用后有帮助增长身高的功效，不要被一些偏方或虚假宣传欺骗。

指导意见：
建议，人的身高于遗传因素和日常营养有关，在长身高的年纪一定要加强饮食营养，适当补钙，不宜熬夜，适当锻炼身体！