舞蹈课一拉韧带大腿很疼
2018-04-05 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：舞蹈课一拉韧带大腿很疼，就觉得是有根筋很疼，只要一拉韧带就疼，平时走路一点都不疼，撕拉那种疼痛
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，因为韧带与腱肌拉抻后需要长时间的修复才能恢复，这种疼痛很普遍，也很正常。
指导意见：
在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。
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2022-11-01 13:23
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