31岁的时候做了包皮手术

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，建议最好改掉这个不良的生活习惯。

指导意见：
过频的手淫对身体是有一定伤害的，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，加强锻炼，避免熬夜。

病情分析：
你好，看了你序述的情况，有手淫不良习惯多年，31岁做了包皮手去。

指导意见：
根据你的情况，建议去掉手淫不良习惯，包皮手术已做5年了，没问题，讲卫生，按时作息，每天坚持体育锻炼。祝你健康快乐。