多动症该如何选择食物呢？

病情分析：
第一、多食用健脑食物多有益，日常锌铁获取足：第二、蛋白质的摄入量一定要保证　蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。第三、DHA即多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。第四、锌和铁　缺锌或者缺铁并不是所有多动儿童的病因，但锌和铁对于脑部发育以及维持正常的脑功能是有益的。

　　多动症是小孩体内含铅过多造成的,多吃能排铅的水果.1)含丰富的维生素C的食物。苹果，西红柿，草莓等，

2)含丰富铁的水果，柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等

病情分析：
多动症的诱因由于是体内血铅含量过高，补锌硒可以帮助排铅。

指导意见：
平时多吃含锌硒含量高的食物，比如瘦肉，鱼，花生，芝麻，奶制品，蘑菇，鸡蛋等。

病情分析：
　　人们生活水平提高了，对食物也精益求精，给孩子的饮食更为仔细，那么，对于患有多动症的孩子要怎么选择食物呢?
　　1.进食补肝肾安神之品。本病属于脏腑虚弱本虚标实之病证，故食疗应以枸杞子、桑椹、龙眼肉、酸枣仁、百合等补养肝肾安神为主，滋阴潜阳、清化痰热之食物亦可适当用之。
　　2.食宜清淡。阴虚阳亢、火旺神浮为本病发病之由，故饮食应以清淡为宜，忌用辛辣炙、油腻厚味、过咸之食物，以免助火生痰。
　　3.宜多食新鲜蔬菜及水果，以保持二便通调，有助于本病的治疗。
　　4.适当应用健脾和中之品，治疗小儿多动症的滋阴潜阳或清化痰火之品。若长期服用，易损伤脾胃，妨碍消化，故应适当配伍健脾和中之品，如山药、大枣、粳米等，以保护脾胃之气。
　　以上是一些提倡的原则性的问题，我们的生活条件和营养状况比起前些年虽然有了很大的改善，但一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高，甚至还衍生出一些“高级垃圾食品”，所以，对孩子的食物应巧加选择。