做完100个蹲起后大腿疼

指导意见：
你描述的情况是由于平时锻炼不够，而一下子运动过量，造成的无氧运动，使得代谢产生的废物“乳酸”堆积在肌肉中，所以造成局部酸痛，这种情况往往可能需要一周的时间才能慢慢消散好转，希望加快治疗的办法是适当的按摩，热敷可以比较快的好转，也可以使用活血化瘀的药物譬如云南白药喷剂，红花油等外擦。

病情分析：
你这种情况应该注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷及膏药外敷以增强疗效

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑你应该是过量运动引起的。

指导意见：
建议你这种情况一般慢慢养着，过几天应该会好的，应该没有问题，你可以贴一些膏药，祝你健康。

病情分析：
你好，根据描述，过几天就好了。平时自己没有坚持锻炼，突然剧烈运动，肌肉，韧带酸痛，是正常现象。注意休息，保持好心情，平时锻炼循序渐进。