别人都说我很黑，我想要变白，那该怎么办呢

病情分析：
你好，人的皮肤的颜色与先天遗传，后天发育都是有很大关系的。

指导意见：
建议你不要太在意，健康才是最重要的。建议多吃新鲜水果蔬菜，多喝温开水，保证充分睡眠，不熬夜。不要长时间在阳光下暴晒。适当锻炼身体，提高机体的抵抗力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。皮肤的颜色受遗传环境，饮食等各方面的影响。

指导意见：
建议，平时多吃一些新鲜的水果，蔬菜及富含维生素c的食物，外出注意防晒，保持一个好的心态。

病情分析：
你可以多吃些维生素C含量多的水果和食物，这些都能起到美白的，还可以用中药美白面膜敷脸。在外出时候用防晒霜抹脸。还可以用鲜奶加蜂蜜加鸡蛋清涂在脸上。