左臀部疼痛10余天，伴下肢阵发性疼痛5天

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可能是受凉长时间座位痉挛性引起的，或者是功能性引起的疼痛。

指导意见：
建议平时多进行一般活动，多功能锻炼，避免受凉，饮食丰富，合理搭配，忌吃辛辣油腻食物，增加抵抗力，不好的话再去可进一步治疗。

病情分析：
您好，根据您的症状考虑可能是腰椎病或者是腰肌劳损导致的现象。

指导意见：
建议您到医院做CT等方面的详细检查，确诊病因以后遵医嘱采取治疗措施，祝你早日康复！