怎么使腿变长啊我想让腿变长一点

病情分析：
你好，腿的长短与先天遗传，后天发育以及体育锻炼都是有一定的关系的。

指导意见：
建议你均衡营养，多吃新鲜水果蔬菜，牛奶，瘦肉，少吃辛辣，有刺激性的食物。保证有效睡眠，不熬夜，适当的进行体育锻炼，跑步打球。并保持愉悦心情。

病情分析：
你好，你的父母身高有多少呢，一般和父母有遗传关系，你体重有多少。

指导意见：
一般的可以通过身体锻炼，刺激关节软骨，多吃点钙片以及维生素东西。如果家庭也是身材不高，考虑不会长的太高。