我165cm体重70公斤

病情分析：
根据你的描述，要想减肥主要通过食疗和运动来实现，主要吃纤维含量高的食物，粗粮也要多吃，像燕麦，水果蔬菜也是，多吃苹果、柚子等，芹菜等也有助于减肥。晚饭一定少吃，适当运动。可以每天按摩肚子试试。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑是目前超重的可能性比较大。

指导意见：
根据你的情况建议适当锻炼控制体重，不要长时间坐着不活动，多吃蔬菜水果，多喝水，忌烟酒，不要吃粮食。

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要还是靠节食与运动。

指导意见：
主要是注意控制饮食，少吃饭，同时注意多运动，一些减肥产品可能也有效果，但是可能没广告上这么神奇。