今天拉肚子，已经上了10次以上的厕所

病情分析：
这是肠炎的表现，考虑是有食积，消化不良，肠道功能紊的情况。

指导意见：
要少吃多餐喝小米粥，避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物。可以口服鞣酸蛋白片来帮助消化，止泻。要多喝水，预防脱水。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你需要到医院查大便常规，明确腹泻的原因，对症治疗。

指导意见：
输液补充水份和电解质，纠正电解质紊乱，注意饮食卫生，饭前饭后要洗手，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，戒烟戒酒。