好久没有做爱，和女朋友一次就软了

病情分析：
像您这种情况，近期要注意戒除手淫的习惯，防止出现生殖系统的损伤。

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，适当的增加户外活动，提高身体的素质。

病情分析：
您才20岁，根据您的情况，请问您是不是太累，或者休息不好呢

指导意见：
不用太紧张，这些事情是自然而然的，所其自然就可以了，不用强求，您应该是没有什么问题的。

病情分析：
根据你的描述多考虑是前列腺炎症，或者阳痿，精神因素引起。

指导意见：
建议你不用过度担心，放松心情，高蛋白饮食。平时注意休息，避免熬夜。持续不改善可以到医院做个检查。对症处理。

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是不要有太大的心理压力。放松心情。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您注意休息，不要过度的紧张，保持心情愉快放松，适度就好。