代餐粉有效吗？会反弹吗

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，这个一般看个人体质决定的，所以不能一概而论的。

指导意见：
您好，建议您放松心情，尽量减肥根据健康减肥才可以的，尽量少吃多运动才可以的。

病情分析：
您好，代餐粉，它集营养均衡，效果显著，使用方便等优点于一身。

指导意见：
您好，代餐粉，在实际使用中可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐，或是二餐。代晚上效果是最好的。

病情分析：
你好，代餐粉其实你合理的使用（遵循饮食总热量控制在基础代谢附近）的话。是不会反弹的。

指导意见：
你单纯只用代餐粉。饮食总热量不足的情况下。才可能影响造成后面反弹和影响健康的。所以要多注意。适当用代餐只要正规的产品。还是有助减肥的。