我绝经半年了，我最近心烦

病情分析：
你好，更年期妇女，由于雌性激素水平的下降，会出现更年期的症状，会出现心烦意乱，失眠多梦。多做户外活动,生活规律,不熬夜,保证睡眠.三在饮食上多食大豆,扁豆,谷类,小麦,黑米,茴香,葵花子,洋葱等食物.可以缓解症状。

病情分析：
你好，对于你现在这个年龄段属于更年期出现的症状，一般属于正常的，一般更年期综合症，不能预防，但可以对症治疗，你可以服用谷维素，更年康治疗，同时自我调理，放平心态。

指导意见：
建议您平时要加强有氧运动，提高抵抗力。平时可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

病情分析：
是由于绝经前后体内性激素水平下降导致的更年期综合症的表现。

指导意见：
建议症状轻者可以不用服药治疗，严重者可以服用静心口服液，安宫黄体酮等药物。