我三十岁，满头白发，从十五岁左右就出现白发

病情分析：
你好根据你描述的情况，估计可能和遗传有一定的关系，但是后天营养也有很大的关系

指导意见：
你好平时应该注意休息，避免熬夜，再就是加强营养，可以多吃一些黑芝麻的食物

病情分析：
你好，白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食和遗传都有关系。

指导意见：
建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食，可以适当口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试的。