如何瘦咬肌啊？下颚特别宽

病情分析：
你好，这个如果你整体体重并不超标那么也没有什么特殊的方法可以实现你的这个要求。

指导意见：
因为无法查体所以我们也无法明确你说的情况是否确实存在。建议你去当地正规医院美容整形科就诊由医生查体后再指导下一步治疗。

病情分析：
你好，根据你的叙述，下颚宽，想廋，多吃蔬菜和水果，多喝水。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体。

病情分析：
您好，其实按摩并不是一种很有效的去咬肌方法,但是也不是说按摩瘦咬肌一点用途都没有,最主要的是见效慢,而且还费时费力.因为您年龄小，不建议医学手术整形。希望对你有所帮助。