看了一本孙思邈养生的书

病情分析：
孙思邈出生于西魏大统七年(541年)，唐太宗即位时，正值孙思邈古稀之年，但孙思邈容貌气色，身形步态均如少年一般，唐太宗认为其奇人也。民间的老百姓还认为孙思邈已经几百岁了，

病情分析：
人是有情感的，俗话说人有七情六欲。对于正常的夫妻来说性爱是生活中不可缺少的，也是夫妻感情和谐的重要组成部分。在日常生活中一切要顺其自然，不要过于去强求，也不要过于去勉强。

病情分析：
每个时代都有自己的局限性。古人受老庄思想影响。认为无欲无求，是养生的最高境界。

指导意见：
作为一代医圣的思想，我们现在取其精华，去其糟粕。只选取有用的部分，自己学习就可以了。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像养生的书的话，你可以照着里面的一些日常生活饮食去做，平时的时候主要还是要早睡早起，养成一些良好的生活习惯，另外的话就是说要注意好自身的一个心态的问题，任何事情不要给自己太大的压力。