手淫一年，戒除后身体

病情分析：
您好频繁的手淫可以导致肾虚，神经神经衰弱的症状，接触手淫后是可以恢复的。

指导意见：
需要转移注意力，减少独处的机会。可以多吃些利于补肾的食物如鸡蛋、韭菜、核桃、黑芝麻，猪腰等。

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是可以的，需要多吃点韭菜之类的。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您保持心情愉快，注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，手淫的，可以造成身体的伤害的，好在你的时间不长，一般戒掉后休养就会有所好转的。

指导意见：
刚开始也不用完全戒掉，一个月不超过三四次一般问题不大，若身体已经伤害较大了就需要强制戒掉。可以吃些海参鱼类紫菜黑豆，韭菜柴鸡蛋等。