我看了一部恐怖电影睡不着

病情分析：
你好，从您描述的情况看，因为看过恐怖片，日有所见夜有所思，所以夜间兴奋，不易入睡。

指导意见：
建议：

1、避免观看过于恐怖、血腥的影片，特别是不要在夜间观察，以免过于兴奋，不能入睡。

2、可以数羊、喝牛奶、必要时口服安定等。

祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的所说的情况，你是因为看恐怖电影引起的失眠。

指导意见：
建议你可以口服归脾丸和朱砂安神丸。多进行运动锻炼。保持情绪愉快，睡觉前不要看恐怖和惊险刺激的影片。