早上起床后跑了一会步

病情分析：
根据你的情况描述，你是早上跑了一会不部，吃饭时后背痛，一会痛一会不痛，建议跑步后稍等一会伸展伸展做做扩胸运动后再吃饭，慢慢吃不要着急。

病情分析：
根据你说的情况来看考虑是有腰背筋膜损伤引起的症状，这种情况多休息保暖，避免受凉少弯腰活动，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下

病情分析：
你好，根据你情况分析，运动后背部疼痛，间断性发作。

指导意见：
这种情况，考虑肌肉韧带劳损，可痛处热敷，理疗，止痛肌松药物应用，静养即可。