我今年55岁男性近年来每天睡眠4-5小时
2018-04-08 1人回答
性别：男年龄：55岁
健康咨询描述：我今年55岁男性近年来每天睡眠4-5小时，晚上9、10点睡觉3点左右就醒了，晚上倒床不一会就睡着了就是睡眠短质量也不好。怎么回事能调理吗？谢谢
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，晚上休息时间长短是否足够是根据白天精神状况的，如果晚上睡5-6个小时，白天精神可以，就不要担心。
指导意见：
建议口服药物调整，如安神补脑、调节植物神经紊乱等药物即可，平时适量运动，希望对你有所帮助！
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2022-11-03 00:50
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