我属于阴虚体质上火型

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，建议找中医吃点中药调理一下。

指导意见：
你是需要清淡，避免吃辛辣刺激性食物饮食，需要清淡，希望我的回答能够帮助你。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。一般阴虚火旺的话是怕热的，你有怕冷的情况。考虑是阴阳可能都是虚的。

指导意见：
建议你这种情况最好去看一下中医，需要辨证论治，加上号脉，综合分析到底是肾阴虚还是肾阳虚？