腰间盘突出康复训练

病情分析：
你好，根据您的描述，首先腰椎间盘突出症是不能够根治的，只能够缓解，也就是说不能够恢复到和原来一样。可以锻炼腰背肌力量，就是做飞燕动作。平时不要做剧烈的腰部运动，特别是弯腰。跑步是没有问题的，最好能带上腰围。

病情分析：
你好，腰椎间盘突出，如果症状比较严重的话，这种情况需要考虑手术治疗，手术费用大概在三四万左右，如果不严重的话，可以配合口服用药，可以口服用药，再配合理疗按摩或者是牵引治疗

病情分析：
治疗椎间盘突出的方法有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.康复后可以适当的锻炼.

病情分析：
有可能出现这样的症状的，对于腰椎间盘突出症，发病初期可以先保守治疗，平时应卧硬板床休息，避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗，适当口服芬必得、腰痛宁及氯唑沙宗或者中药治疗。出现腿部疼痛等神经根受压，则应该腰椎牵引治疗，另外也可以骶管内阻滞治疗，但有可能出现椎管内粘连，影响日后手术操作。而经正规非手术治疗6个月无效者，反复发作症状严重者，突发性腰椎间盘突出症根性痛剧烈无法缓解，并持续加剧者；腰椎间盘突出合并神经根功能丧失或马尾神经功能障碍者则应该手术治疗。