手脚冰凉，手冒汗，腰酸

病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，请问你有手淫史吗

指导意见：
你的这种情况考虑是过度手淫，或者性生活过度引起的肾虚，建议你戒掉手淫，节制性生活，加强锻炼，再配合中药补肾

病情分析：
你好，根据你的描述，手脚冰凉，腰酸，平时睡眠怎么样？

指导意见：
建议注意休息，加强营养或者吃中药调理一下。适当活动，保持良好的睡眠。希望我的回答能帮到你

病情分析：
你好。根据你描述的这个情况考虑是肾虚的原因导致的。

指导意见：
建议你平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，可以口服六味地黄丸，适当锻炼身体。