2018-04-08 5人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:心里紧张,不出屋,不出头,去干活紧张,干上活一段时间就不紧张了。
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。根据你描述的情况。可能你有些社交焦虑症。希望你找专业的心理咨询师做一个心理疏导。平时要增强自信心。积极的自我暗示。也可以经常做呼吸放松训练。
其他答案 (4)
病情分析:
紧张。焦虑症状比较严重,与体质虚弱,气血不足,心气不足等等有关,长期过度劳累,熬夜,引起肾虚等等有关,
指导意见:
目前的症状,可以使用中成药天王补心丸治疗,同时注意饮食清淡,加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,适当锻炼,就可以痊愈,
病情分析:
你好,从你提供的情况来看,是刚开始干活时感到紧张,过一段时间就会好了。
指导意见:
建议你这种情况考虑,有可能是一名心理素质不过关有关的。建议你这种情况,平时注意多与人接触,多从事一些运动,锻炼一下自己的心理素质。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。可能还是要排除情绪障碍的问题才能解决。是不是什么事情影响到你。
指导意见:
建议意见,建议你树立自信心,从内心深处相信自己是最棒的,客服自己紧张情绪。主动和人打招呼。
病情分析:
内心当中有一种焦虑紧张的情绪,要注意放松,平时多想一些开心的事,就像你说的一段工作起来,可能就这种情绪有所减轻了,也就是说我们转移注意力还是管用的。。。