2018-04-09 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我经常上夜班,时间不规律,我想咨询一下我这个年纪用不用补维生素,我看见我同事在吃维b。吃维B好还是维E好,还是一起吃呢。哪个牌子的好。谢谢
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病情分析: 你好,您说的这种情况,平时多吃蔬菜水果,补充多种维生素就是可以的,适当运动,增强体质,均衡饮食都有利于提高免疫力。如果没有其他症状,是不需要体外补充的,饮食调理就是可以的
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