脚踝时常爱扭伤。仿佛成了习惯性的

病情分析：
你好，根据你描述的你的这种表现，是需要你平时注意生活作息等各方面习惯的

指导意见：
你好，对于你的这种表现，建议你可能做理疗，平时注意避免剧烈活动，穿鞋宜宽松舒适，

病情分析：
因为不小心经常扭伤踝关节，会导致创伤性关节炎，出现关节疼痛不适

指导意见：
因此建议你需要平时给予踝关节使用盐开水热毛巾热敷理疗，平时穿平底鞋，加强踝关节功能锻炼就会好的