本人常头昏，没精神，全身没力

病情分析：
你好,这种情况那是不能排除是肾虚或者是别的原因引起的不适的，

指导意见：
建议你的结合中医院调理试试。主要是六位地黄丸补气养血等，请问平时有手淫现象吗

病情分析：
您好！根据你描述的情况，考虑是有轻度的忧郁症状，去正规医院专科检查。

指导意见：
建立去正规医院专科检查，在专科医生指导下进行治疗，首先要保持心情放松，适当户外运动锻炼身体，增强体质，进食有营养的食物，保持充足的睡眠。