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之前跑完步之后膝盖有点疼没在意

2018-04-09 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：之前跑完步之后膝盖有点疼没在意，然后每天都跑有5公里，还有每天都有做50到100个深蹲，现在膝盖疼得有点厉害

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述症状，你可能是运动过度了，建议你近一段时间不早过度运动，可能会缓解症状，希望我的回答对你有帮助。祝你早日康复。

投诉 2018-04-09 20:13

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是由于深蹲动作不规范导致膝盖的损伤，按照你的情况每天长距离跑动，本来就对膝盖负担很重，建议在专业教练指导下规范锻炼动作。

投诉 2018-04-09 20:18

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