已经变声，阴毛已经长黑

病情分析：
根据您的情况分析：男性第二特征出现说明发育了，但不影响长高，是否能长10公分，是要看个人的基因和饮食等情况，促进身体长高需要注意以下几个方面：

（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。

（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

病情分析：
您好！身体是否能够长高和出现第二性征并没有直接关系。而是和骨骺线是否闭合有关，您目前才12岁，应该没有闭合，闭合要18-20周岁左右。如果不放心，可以拍个膝关节X光片就可以明确了，应该还会生长的，且才12岁，应该刚开始青春期的疯长，不必担心。

病情分析：
你好，男生到12岁以后进入了青春期，出现长喉结，出现阴毛变声等情况。

指导意见：
根据你说的这种情况，应该还是有会很大程度很长高的，建议均衡合理饮食。加强运动与。

病情分析：
你好，看你说的情况，你现在这时有到了青春期了，这时身体上出现的这些症状也是属于正常现象，并没有什么问题

指导意见：
而且看你现在这时年龄还是在生长发育期间，这时你身高方面还是会能增长的，这方面到不需要担心，平时有一个合理的生活和饮食习惯就好的