经常吃什么东西容易长胖啊？想问问各位专家

病情分析：
像你这种情况，如果要长胖的话，建议最好就是多吃有营养的东西，多吃肉。

指导意见：
一般像这种情况，平时一定要注意好好休息，睡觉睡眠的时间会比较长，最起码要八个小时以上

病情分析：
你好，如果长期吃甜食，而且吃油腻的脂肪类类的东西，是很容易吃胖的。

指导意见：
如果你想要肥胖的话。首先要吃高蛋白，高脂肪的食物，而且要少运动，这样就可以导致肥胖的。

病情分析：
您好，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素要合理搭配，不管哪一种吃得多都会发胖，尤其是高脂肪的食物，多吃是不利于身体健康的。还是要营养比例均衡，经常锻炼身体，才能科学地增重。

指导意见：
意见建议：如果想增长体重，可以适量增加蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果。饮食尽量清淡，经常锻炼身体，增强体质。