我是混合型皮肤，额头和鼻子油多

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。

指导意见：
养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要用任何化妆品，不要用肥皂洗脸，禁食辛辣刺激食物，禁食发物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，多喝温水，多运动，出汗后不要用凉水洗脸。

病情分析：
您好，根据您的描述，您的情况需要经常性的上热敷，保持毛孔通畅。平时如果运动后，要用温水洗脸，不可以用冷水洗脸。

指导意见：
建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

病情分析：
平时用护肤品的时候，可以用控油的洗面奶洗脸，一定要彻底清洗脸部。

指导意见：
建议：有专门用于去黑鼻头的面膜。脸的两面颊部给予保湿的润肤露。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食。