2018-04-10 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:心中的事太多了,总是放不下,就算是平时的一点小事,我也会心里面计较,事情不解决永远都不会感觉到安心。
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,建议多运动,做一些有意义的事情,多看书,学习一些自我调节的方法,不要太在意很多事情,放松心态,缓解压力。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您说的情况来看,这个和你性格还有心理因素有很大的关系。
指导意见:
您好,建议平时多和朋友家人沟通,放宽心来,保持愉快的心情,避免刺激性辛辣的食物。
指导意见:
咨询者为22岁女性,心中的事太多了,总是放不下,就算是平时的一点小事,也会心里面计较,事情不解决永远都不会感觉到安心。建议咨询者要对某些事物要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。