我是大一的学生，我现在非常的迷茫

病情分析：
你好，要学会欣赏每一个瞬间，学会享受每一个过程。你可以抚摸树叶的时候都能感受到生命的美妙，树叶的纹理，树叶的润滑。感受一草一木，都会感受到生命的美好。对一些已经过去的不可改变的事实，要有足够的度量去接受和淡化，学会谅解，宽容和忘记。

病情分析：
你胆小内向，就会细腻专注，你兴趣范围较窄，就更有利于你专注于学业，你是需要认识到性格还是无所谓好无所谓坏的，区别只是在于每个人是否能够发挥自己性格的长处，相对回避并调适自己性格的短处，就例如如果你是瘦高个儿，你因何不去和矮胖子比较打篮球呢？再例如如果你是比较小巧玲珑，你因何不去和又高又笨的人，去比较身体灵活性呢？你在那儿悲天尤怨，自我否定、自我贬低，自我不接纳，你能不茫然吗？天上有些饼会掉下来，让你产生热情啊？

病情分析：
你好，建议你第一正确认识自我，树立自信心。第二抓住机会，锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天，学习谈话技巧。第四心态好，热爱生活，树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪，学会克制自己的忧郁情绪。第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。养成大声说话的习惯。

坚持一段时间以后，你一定会出现积极的变化。