2018-04-10 5人回答
性别:男年龄:68岁
健康咨询描述:爷爷得腰间盘突出好几年了,最近因压迫腿部神经走路都很困难,我看到有人说]倒走对治疗这个病很好,请问是真的吗?有没有什么科学依据?
想得到怎样的帮助:倒走能治腰间盘突出
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病情分析:
你好,腰椎间盘突出可以倒着走缓解病情,你爷爷这种情况就可以每天坚持倒着走,并且如果老年人年龄大了也没有必要手术,只是采取保守治疗方案就可以,可以做做理疗按摩。
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病情分析:
你好,倒着走路能够锻炼腰背肌肉的力量,缓解腰椎间盘突出,你爷爷这种情况年龄大了,也没有必要手术,就是采取保守治疗方案也可以,可以口服活血化瘀痛经与活络的药物,在配合理疗按摩。
病情分析:
您好,腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病,主要症状表现为腰痛合并“坐骨神经痛”是随年龄增长的退行性改变。轻度腰椎间盘膨出可以保守治疗,如果腰椎间盘突出、脱出,椎管狭窄走路都很困难需要手术治疗。建议您爷爷最好做腰MRI检查,不建议倒走锻炼,建议做三点式、五点式和飞燕式腰背肌锻炼。
病情分析:
你好!腰间盘突出症患者病情稳定后做增强腰背肌力量的训练非常重要,只有腰背肌力量增强了才能有效预防腰突复发。不过腰背肌力量训练要结合自己的身体情况做到量力而行、循序渐进、持之以恒。常用的训练方法包括1.直腿抬高。平卧位双腿伸直,交替抬高。2.飞燕式锻炼。3.五点支撑锻炼。4.抱膝滚腰。5.变速走。6,倒退行走。选择平坦宽敞的道路场所练习倒退走,也是比较好的康复训练方法。很显然倒退行走也是增强腰背肌力量的训练方法之一,对腰间盘突出症的防治是有效的。
病情分析:
腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。 其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。