头有点晕，早上查血压136

病情分析：
您好很高兴为您解答，正常血压的范围为：收缩压（高压）在90-120mmHg之间，舒张压（低压）在60-90mmHg之间。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即为高血压。本病与遗传因素、精神和环境因素、生活习惯、药物、年龄等有关。感冒本身不会引起高血压，但可以成为引起高血压的间接因素，如感冒影响休息，这可会引起血压升高保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。2.适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。3.对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。4.外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。5.正确饮食，可减轻心脏负荷，防止水、钠潴留，减少外周血管阻力。6.应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理，出现不适症状立即就诊。